Тайна Вселенной - Коити Тохэй "Книга КИ"

Коити Тохэй

"Книга КИ: Координирование ума и тела в повседневной жизни"

В этой книге, включив все рисунки и фотографии, основатель Общества изучения Ки и Ки Айкидо Коити Тохэй описывает состояние Син Син Тойцу - состояние объединения ума и тела. Принципы, которые описывает Мастер, служат основой для Син Син Тойцу Айкидо (ки айкидо). Умение использовать эти принципы позволит Вам достичь состояния единства с Ки Вселенной, что может пригодиться не только на татами, но и в Вашей повседневной жизни.

Хотелось бы всё же заметить, что "Книга Ки: координирование ума и тела в повседневной жизни" была издана в 1976 году в Америке, для американцев, и сразу оговорюсь, что перевод делался с английского издания, поэтому многие термины и понятия далеки от того, что они значат в японском языке. Всё же, рекомендую попробовать описанное в книге на себе, и лучше попробовать это под руководством Наставника, либо посещая тренировки Ки Айкидо, либо Ки Класс (такой сейчас есть и в Москве).

Содержание

Вступление

Глава 1. Что такое Ки?

Глава 2. Четыре основных принципа объединения ума и тела.

Четыре основных принципа

Держите внимание на единой точке

Полностью расслабьтесь

Поддерживайте вес в нижней части живота

Расширьте свою Ки

Связь между четырьмя принципами

Глава 3. Как стать сильным

Как тренировать тело

Как укрепить ум

Как развить умственные способности

Как вылечить травму шеи (киацу)

Как успокоиться, выступая перед аудиторией

Как обеспечить крепкий сон

Как справиться с болезнью (мисоги, Ки-дыхание)

Как повысить своё везение в игре

Как вырастить сильного ребёнка

Как развить сексуальные способности