Тайна Вселенной

Суббота, 18.11.2017, 13:05

Приветствую Вас Участник форума | RSS | Главная | Статьи | Регистрация | Вход

Главная » Статьи » Разное

Медитация и физиология
Медитацию обычно выставляют как противоядие от стресса. Такая идея была принята и утвердилась в 90-е годы. Но какие-то двадцать лет назад подобное заявление было ново и звучало вызывающе. Именно в 70-е годы к медитации впервые применили научный подход. Исследования показали, что она производила заметные физические изменения в ряде наблюдаемых параметров.
Было обнаружено, что медитация приводит к замедлению обменных процессов: уменьшается потребление кислорода и сокращается выделение углекислого газа; снижается уровень солей молочной кислоты в крови. Это стало знаменательным открытием, поскольку уровень солей молочной кислоты в крови связан с состоянием беспокойства и напряжения у человека. Другим потрясением стала обнаруженная взаимосвязь между медитативной практикой и формой определенных мозговых волн. Знакомство ученых с опытными медитаторами показало, что сознание превосходит наши способности измерить его.

Книга
"Тhе Rеlахаtiоn Rеsроnsе" опубликованная Гербертом Бенсоном (Негbert Веnson) в 1975 году, высветила терапевтическую пользу глубоко расслабленного состояния организма. Это открытие привело к новым подходам в разработке программ по психосоматическому лечению. Релаксация стала использоваться для помощи пациентам, страдающим высоким кровяным давлением, и в лечении связанных со стрессом расстройств.

Исследовательская работа продолжалась в 80-е годы, и в 1984 году Национальный институт здоровья выпустил отчет, который рекомендовал использовать медитацию в качестве первоочередной меры для снижения гипертонии наряду с диетой и предписанными лекарствами. Исследователи обнаружили, что медитация уменьшает чувствительность организма к норэпинефрину, гормону, появляющемуся в крови при сердечно-сосудистой недостаточности.

Оказалось, что релаксация помогает при ангине и аритмии, а также способствует уменьшению
уровня холестерина в крови. Но еще многое предстоит
узнать о теле и разуме. Запад собирал такие данные двадцать лет, что ничтожно мало по сравнению с знанием, накопленным веками тихой восточной практики.

И все же проведенные исследования вполне убедительно доказывают, что медитация оказывает ощутимое физическое воздействие. Несомненно, будущие изыскания обогатят наши знания. Новые направления исследований позволят нам глубже проникнуть в существующую между мозгом и отдельными видами умственной деятельности связь. Физические результаты обещают быть полезными, если мы взглянем на медитацию как противовес стрессу. Однако мы остаемся приверженцами восточного взгляда, считая медитацию средством духовного преображения и путем к просветлению.
  
Категория: Разное | Добавил: Шахзод (23.10.2010)
Просмотров: 593 | Теги: Герберт Бенсон, лечение медитацией, медитация, научное исследование медитации

Меню сайта

Категории раздела

Разное [128]
Материализация мысли [6]

Читальный Зал

Вход

Наш опрос

Как вы думаете, чего не хватает на сайте?
Всего ответов: 101

Вход

Логин:
Пароль:

Поиск

Аккаунты сайта

Читать Taina_Vselennoi в Твиттере

Закладки

Счетчики

ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека Google-Add.com - Открытый Каталог Сайтов Рейтинг магических сайтов Кома Души Рейтинг Инфо-Поле Рейтинг сайтов по Эзотерике Русский Топ Альманах непознанного. Истина где-то рядом Рейтинг сайтов smarttop.info

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Разместить рекламу